برگزاری کارگاه مدیریت استرس در سخنوری در دانشگاه صنعتی اصفهان توسط کانون گفتگو و مناظره

به همت کانون مناظره و گفتگوی جهاد دانشگاهی واحد صنعتی اصفهان کارگاه مدیریت استرس در سخنوری به روش یادگیری فعال و بصورت کارگروهی در دانشگاه صنعتی اصفهان برگزار شد.

در روز شنبه مورخ 29/8/1402 به همت کانون مناظره و گفتگوی سازمان دانشجویان جهاد دانشگاهی واحد صنعتی اصفهان کارگاه مدیریت استرس در سخنوری به روش یادگیری فعال و به صورت کارگروهی توسط آقای احمد مونسیان مشاور و روانشناس سلامت و مثبت گرا در محل معاونت فرهنگی دانشگاه صنعتی اصفهان برگزار گردید. در این کارگاه که با حضور دانشجویان و همچنین بصورت مجازی در سامانه رویتاب پخش گردید آقای مونسیان در خصوص موارد زیر مطالبی را عنوان نمود.

تعریف استرس

 رابطه استرس و سطح عملکرد

علایم استرس در سخنوری

منابع تنش زا

انواع روش های مقابله با استرس

 راهکارهای هیجان محور در مدیریت استرس در سخنوری

منابع مهارتی مورد نیاز

 کاربرد مهارت خوش بینی در مدیریت استرس

 راهکارهای پیشنهادی جهت آمادگی برای سخنوری و پیشگیری از استرس

لازم به ذکر است این کارگاه پیش مقدمه برگزاری دوازدهمین دوره مسابقات ملی مناظره دانشجویان ایران جهت آمادگی بهتر دانشجویان برای حضور در این مسابقات بود.