پایش میزان فعالیت بدنی و ورزشی زنان و مردان (گروه‌های سنی 30 تا 60 سال)

چکیده

زمینه و هدف: حرکت وجنبش از ویژگی‌های حیات انسان ودارای ریشه‌ای در سرشت او و عاملی برای رشد و سلامت و نشاط است. این رو هدف از انجام این تحقیق پایش میزان فعالیت­بدنی در بین گروه سنی 30تا 60 ساله در استان لرستان بود.

روش: این تحقیق به لحاظ هدف کاربردی و از نظر نحوه گردآوری اطلاعات توصیفی از نوع همبستگی، و به لحاظ زمانی مقطعی بود. جامعه مشارکت کننده در این تحقیق افراد 30 تا 60 ساله ساکن در استان لرستان بودند. بر اساس آمار اخذ شده تعداد این افرار 708260نفر بودند که با استفاده از جدول مورگان تعداد 384 نفر از آنها روش نمونه گیری چند مرحله­ای انتخاب و مورد بررسی قرار گرفتند. ابزار گردآوری اطلاعات در این پژوهش پرسشنامه استاندارد فعالیت فیزیکی (IPAQ)  وپرسشنامه  محقق ساخته مبتنی بر مبانی نظری، تحقیقات انجام شده در حوزه ورزش بود.

یافته‌ها: بر اساس محاسبات انجام گرفته میزان فعالیت­بدنی در بین زنان 853 MET، و در بین مردان882 MET، به دست آمد؛ با توجه به این که  هر دو گروه(زنان- مردان) دارای مصرف انرژی بین 600-1500 بودند بنابراین شاهد تحرک کافی در بین این دو گروه بودیم؛ همچنین با توجه به محاسبات انجام گرفته میزان فعالیت افرادی که در بخش دولتی کار می­کنند 590MET، افراد شاغل در بخش خصوصی750MET، افراد بازنشسته592MET، افراد بیکار 592 MET، افراد خانه دار 801 MET و دانشجویان 710  METبود که با توجه به محاسبات صورت گرفته می‌توان گفت که افراد شاغل در بخش دولتی، بازنشسته‌ها و افراد بیکار دارای مصرف انرژی کمتر از 600 بودند بنابراین شاهد کم‌تحرکی در بین این افراد بودیم؛ درمقابل افراد شاغل در بخش خصوصی، افراد خانه‌دار و دانشجویان دارای مصرف انرژی بین 600-1500 بودند که شاهد تحرک کافی در بین این افراد بودیم؛ محاسابات انجام گرفته در خصوص میزان فعالیت بدنی بر حسب سن نیز نشان داد که میزان فعالیت بدنی در بین گروه سنی 40-30 سال 728MET، در بین گروه سنی 50-41 سال 590 MET و در بین گروه سنی 60-51 سال 500 MET می‌باشد؛ در این خصوص باید گفت که گروه‌های سنی 50.41 سال و 60-51 سال دارای مصرف انرژی کمتر از 600 بودند که شاهد کم‌تحرکی در بین این افراد بودیم؛ در مقابل گروه سنی 40-30 سال دارای مصرف انرژی بین 600-1500 بودند که این گروه دارای تحرک کافی بودند. همچنین نتایج آزمون فرضیه­ها نشان داد عوامل اجتماعی،اقتصادی، فرهنگی و  محیطی بر میزان فعالیت بدنی موثر است. در بین عوامل مورد بررسی بیشترین تاثیر را بر فعالیت بدنی به ترتیب عوامل اجتماعی، عوامل فرهنگی، عوامل اقتصادی و عوامل محیطی داشته است.