کارگاه استرس اضطراب و راه های مقابله با آن در مورخ سی ام آبان روز دوشنبه با تدریس سرکار خانم علی عسگر در دانشگاه قم برگزار شد.
در این کارگاه تعریف استرس، مدیریت کارها بر اساس اولویت بندی کردن آنها، بررسی حالات و واکنش های مختلف در مواجهه با استرس، راه های مقابله با استرس و آموزش ریلکسیشنن به دانشجویان برای رهایی از احساسات منفی آموزش داده شد.
.jpg)
| برگزارکننده: | جهاددانشگاهی واحد قم |
| شروع رویداد: | 1401/9/30 |
| پایان رویداد: | 1401/9/30 |
