در مورخ دوم آبان ماه روز دوشنبه کارگاه کنترل هیجانات 2 با تدریس سرکار خانم علی عسگر در دانشگاه قم خوابگاه کوثر برگزار شد.
که در این کارگاه مباحث ذیل آموزش داده شد:
شناخت هیجانات
کنترل استرس
تعریف استرس و تاثیر استرس بر بدن که باعث کاهش طول عمر وفشار خون وسوزش معده ودل اشوبه ولرزش اندام می شود
شناخت علل استرس
توجه به این مهم که با استرس چگونه مواجه شویم
راهکار مقابله با استرس
و مقابله هیجانی سازگار است یا ناسازگار.
.jpg)
| برگزارکننده: | جهاددانشگاهی واحد قم |
| شروع رویداد: | 1401/8/2 |
| پایان رویداد: | 1401/8/2 |
