در مورخ دوم آبان ماه روز دوشنبه کارگاه کنترل هیجانات 2 با تدریس سرکار خانم علی عسگر در دانشگاه قم خوابگاه کوثر برگزار شد
بحث درمورد چگونه یک احساسی که در ما پیش میاد؟
شناخت هیجانات
کنترل استرس
تعریف استرس و تاثیر استرس بر بدن که باعث کاهش طول عمر وفشار خون وسوزش معده ودل اشوبه ولرزش اندام می شود.
شناخت علل استرس
با استرس چکار کنیم
راهکار مقابله با استرس
که مقابله هیجانی سازگار است یا ناسازگار
اموزش ریلکسیشن آموزش داده شد.
.jpg)
| برگزارکننده: | جهاددانشگاهی واحد قم |
| شروع رویداد: | 1401/8/20 |
| پایان رویداد: | 1401/8/20 |
