قاووت ها انواع مختلفی دارند هر کدام به تفکیک دارای خواص متفاوتی برای سلامتی هستند. اما به طور کلی قوتو ها تقویت کننده سیستم ایمنی بدن ، تقویت کننده نیروی جنسی ، افزایش قوای جسمی ، خون ساز ، تقویت کننده حافظه و بهبود دهنده رشد کودکان هستند. قاووت در گویش ما کرمانی ها به نام قوتو شناخته می شود. شاید برای شما سوال پیش بیاد معنی لغت قوتو چیست ؟ قوتو از واژه قوّت می آید به معنی نیرو گرفتن ، در کرمان همیشه برای بالا بردن قوه بدنی و تقویت کردن آن از قاووت استفاده می شده به همین علت از گذشته به این نام یعنی قوتو معروف شده. توصیه می کنیم حتما قاووت ها را در برای حفظ سلامتی ، تقویت سیستم ایمنی بدن ، رشد و یادگیری بهتر کودکان در برنامه تغذیه روزانه خودتان و فرزندانتان بگنجانید.

معجون شادی بخش قاووت همیشه پای ثابت سینی پذیرایی در مهمانی ها و مناسبت های ویژه در استان کرمان بوده به طوری که پذیرایی با قوتو در بعضی مراسمات مثل شب شیش نوزاد یا همان جشن شب نشینی تبدیل به یک رسم و امری واجب شده.

قاووت رو می تونید هم به صورت پودری به عنوان یک عصرونه حسابی و مقوی نوش جان کنید یا سر میز کار و هنگام مطالعه به عنوان یک مکمل غذایی نیروبخش میل کنید و به قول ما کرمانی ها قوت بگیرید. البته قاووت ها یک روش مصرف جذاب دیگه هم دارند که می تونید اونها رو به چای ، شیر و یا آبجوش اضافه کنید  و از خوردن این نوشیدنی خوشمزه و مقوی لذت ببرید